Um einen Gegner in einer 1-gegen-1-Situation zu überspielen, benötigt der Ballbesitzer situationsspezifische Handlungsmöglichkeiten. Diese ergeben sich aus der Position des Verteidigers zum Angreifer und der Position des Angreifers auf dem Spielfeld. Grundvoraussetzung für das Lösen einer solchen Situation für alle Positionen ist die Ausbildung perfekter Basistechniken. Hierfür wiederum ist zunächst das Erlernen sogenannter Grundbewegungen erforderlich. Im folgenden werden einige dieser Bewegungen vorgestellt. In einer Trainingseinheit sollten dabei maximal vier bis sechs eingeübt und über mehrere ­Wochen gefestigt werden.