TALENTFÖRDERUNG
Talentförderprogramm
Stützpunktkoordinator Michael Köllner hat im Rahmen seiner jährlich stattfindenden Leistungscamps für die ostbayerischen Talente ein technisch-koordinativ geprägtes Programm zur Ballgewöhnung entwickelt. Die unten vorgestellten Übungen sind auch im Beitrag 'Kleine Ballzaubereien fürs Aufwärmen und Eigentraining' in der Zeitschrift fussballtraining 12/2011 zu finden. Hier können Sie sich diese Inhalte mit ergänzenden Erläuterungen auch im Video ansehen (Video I). Video II zeigt weitere Übungen zum Thema und beinhaltet auch motivierende Wettbewerbsformen.Sohlenbewegung I:
Ablauf
- Aufgabe: Den Ball mit den Sohlen vor dem Körper hin- und herspielen.
- Den Ball mit der Sohle des linken Fußes nach rechts ziehen (Foto 1 und 2).
- Dann 1 - 2 Meter rhythmisch mitlaufen (Foto 3).
- Rechtzeitig mit dem rechten Fuß wieder hinter den Ball kommen (Foto 4).
- Anschließend Fußwechsel
